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Kata
Anmerkung zu Kata-Details: In der Ausführung von einzelnen Bewegungen und Techniken gibt es von Schule zu Schule leichte Unterschiede, jedoch haben alle ihre Berechtigung.
Im Folgenden werden die Ausführungen gezeigt, wie sie auch bei uns im Training geübt werden.
Kata Taikyoku Shodan
Kata Heian Shodan
Kata Heian Nidan
Kata Heian Sandan
Kata Heian Yondan
Kata Heian Godan
Kata Tekki Shodan
Kihon
Grundschultechniken zum
9.Kyu (Erwachsene)
Kihon Gedan Barai
Kihon Oi Tsuki
Kihon Age Uke
Kihon Gyaku Tsuki
Kihon Uchi Ude Uke
Kihon Soto Ude Uke
Kihon Mae Geri
Kinderkarate
Kombination 1
Gedan Barai – Gyaku Tsuki – Oi Tsuki
Kombination 2
Age Uke – Gyaku Tsuki – Oi Tsuki
Kombination 3
Soto Ude Uke – Gyaku Tsuki – Oi Tsuki
Kombination 4
Uchi Ude Uke – Gyaku Tsuki – Oi Tsuki
Kombination 5
Mae Geri – Absetzen – Mae Geri – Absetzen